Ретрит, который меняет жизнь..
6-13 ноября
Турция, Белек
Турция, Белек
Восстановление
Трансофрмация
Поток
Трансофрмация
Поток
06-13 ноября 2025
Турция, Белек
Отель ультра все включено Papillon Belvil Hotel Resort & Spа5*
Цель
-
Восстановить внутренний и физический ресурс -
Полностью перезагрузить вас -
Пробудить новую энергию, способность жить и действовать из состояния радости и удовольствия -
Снизить тревожность и уровень стресса -
Развить эмпатию и наработать ресурс для эффективного социального взаимодействия
- Восстановить внутренний и физический ресурс
- Полностью перезагрузить вас
- Пробудить новую энергию, способность жить и действовать из состояния радости и удовольствия
- Снизить тревожность и уровень стресса
- Развить эмпатию и наработать ресурс для эффективного социального взаимодействия
Результат
- Улучшается физическое самочувствие, меняется осанка и походка
- Восстанавливается сон
- Гармонизируется работа нервной системы
- Нормализуется гормональный фон
- Снижается вес
- Улучшается структурность мышления, выбор эффективных программ поведения, контроль эмоций
- Снижаются шумовые болевые сигналы в теле
- Появляется энергия для осуществления успешных жизненных стратегий
В программу ретрита включены практики
-
Управления вниманием - Осознанного расслабления
- Медитации
- Йоги
- Yamuna Body Rolling
- Дыхательной гимнастики
- Управления вниманием
- Осознанного расслабления
- Медитации
- Йоги
- Yamuna Body Rolling
- Дыхательной гимнастики
В свободное время возможны хамам и SPA программы, аквааэробика, обучение большому теннису, поездка в Land of Legents и многое другое
Пример расписания занятий
одного дня
одного дня
06:30-08:00
◦ Дыхательные упражнения
◦ Лимфодреннажная и суставная гимнастика
◦ Медитация, настройка на день
◦ Лимфодреннажная и суставная гимнастика
◦ Медитация, настройка на день
08:00 - 11:00
◦ Завтрак
◦ Свободное время
◦ Свободное время
12:00 - 14:30
◦ Обед
◦ Свободное время
◦ Свободное время
14:30 - 16:00
◦ Работа с телом ( йога/Yamuna body rolling/самомассаж)
◦ Техники осознанного расслабления и медитации
◦ Свободное время
◦ Техники осознанного расслабления и медитации
◦ Свободное время
18:00 - 21:00
◦ Ужин
21:15
◦ Вечернее шоу
Условия
При раннем бронировании стоимость программы с проживанием на человека — 140 тыс. рублей при двухместном размещении
◦ Размещение в отеле ультра все включено Papillon Belvil Hotel Resort & Spа 5*
◦ Программа занятий
◦ страховка
◦ Программа занятий
◦ страховка
◦ Перелет
◦ Индивидуальный трансфер
◦ Индивидуальный трансфер
◦ Размещение в отеле ультра все включено Papillon Belvil Hotel Resort & Spа 5*
◦ Программа занятий
◦ страховка
◦ Программа занятий
◦ страховка
◦ Перелет
◦ Индивидуальный трансфер
◦ Индивидуальный трансфер
Возможности комфортной оплаты
Для фиксации цены можно внести 20% от стоимости размещения сейчас, остальное частями до конца октября
Для фиксации цены можно внести 20% от стоимости размещения сейчас, остальное частями до конца октября
Организатор тура
Виола Огородникова
- Проводит ретриты по всему Миру с 2010 года
- Автор и ведущая обучающих курсов для инструкторов по реабилитации стоп, суставов, исправлению осанки, улучшению гибкости и подвижности во всем теле;
- Экспект в рубриках "Здоровье" на телеканалах СТС , ТВЦ и ОТВ;
- Создатель онлайн проекта «АРХИТЕКТОР ТЕЛА» (https://t.me/Violahealth);
- Персональный консультант по фитнесу при Торговой Делегации РФ в Великобритании в 2017 году;
- Личный тренер актеров театра и кино Алены Хмельницкой и Марии Порошиной;
- Основатель студии йоги «I Love Yoga» и клуба путешествий «Yoga World Traveller»
