ОТКРОЙ ПРОСТРАНСТВО СВОЕГО ТЕЛА
ВЫБЕРИ КУРС ОНЛАЙН
ВИДЕО-КУРСЫ
Онлайн марафон
Этап I
Идеальный комплекс для восстановления функции стопы.
Уменьшает и предотвращает деформации стоп, проблемы с коленями и тазобедренными суставами, разгружает поясницу.
Онлайн курс
Этап II
Комплекс упражнений для устранения отёчности ног, дискомфорта в коленных и тазобедренных суставах, уменьшения проблемы «галифе» и «опавших ягодиц», выравнивания «О» и «Х»-образного строения ног.
Онлайн курс
Этап III
Эффективный комплекс упражнений для улучшения осанки, устранения эффекта «впалой» грудной клетки и «выпирающего» животика.
Помогает снять напряжение в шее, нормализует работу нервной системы, предотвращает опущение овала лица.
Эффективный комплекс упражнений для улучшения осанки, устранения эффекта «впалой» грудной клетки и «выпирающего» животика.
Помогает снять напряжение в шее, нормализует работу нервной системы, предотвращает опущение овала лица.
Онлайн марафон
Этап IV
Комплекс на выравнивание положения таза и улучшения самочувствия поясницы и крестца.
Снимает напряжение с внутренних органов и мочеполовой системы.
Включает упражнения на живот и мышцы, стабилизирующие спину.
Комплекс на выравнивание положения таза и улучшения самочувствия поясницы и крестца.
Снимает напряжение с внутренних органов и мочеполовой системы.
Включает упражнения на живот и мышцы, стабилизирующие спину.
Онлайн курс
Включение и тренировка глубоких мышц пресса и тазового дна, стабилизация поясницы.
Онлайн курс
Тренировка и укрепление дыхательной мускулатуры.
Восстанавливает функцию дыхания и дыхательные ритмы.
Восстанавливает функцию дыхания и дыхательные ритмы.
ЗДОРОВЫЕ
СТОПЫ
СТОПЫ
Этап I
Идеальный комплекс для восстановления функции стопы.
Уменьшает и предотвращает деформации стоп, проблемы с коленями и тазобедренными суставами, разгружает поясницу.
Идеальный комплекс для восстановления функции стопы.
Уменьшает и предотвращает деформации стоп, проблемы с коленями и тазобедренными суставами, разгружает поясницу.
ОНЛАЙН МАРАФОН
НОГИ
МЕЧТЫ
МЕЧТЫ
Этап II
Комплекс упражнений для устранения отёчности ног, дискомфорта в коленных и тазобедренных суставах, уменьшения проблемы «галифе» и «опавших ягодиц», выравнивания «О» и «Х»-образного строения ног.
Комплекс упражнений для устранения отёчности ног, дискомфорта в коленных и тазобедренных суставах, уменьшения проблемы «галифе» и «опавших ягодиц», выравнивания «О» и «Х»-образного строения ног.
ОНЛАЙН КУРС
Тренировка и укрепление дыхательной мускулатуры.
Восстанавливает функцию дыхания и дыхательные ритмы.
Восстанавливает функцию дыхания и дыхательные ритмы.
ОНЛАЙН КУРС
ДЫХАНИЕ
ЖЕНСКОЕ
ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВЬЕ
Включение и тренировка глубоких мышц пресса и тазового дна, стабилизация поясницы.
ОНЛАЙН КУРС
СПИНА.
ГРУДНАЯ КЛЕТКА
ГРУДНАЯ КЛЕТКА
Этап III
Эффективный комплекс упражнений для улучшения осанки, устранения эффекта «впалой» грудной клетки и «выпирающего» животика.
Помогает снять напряжение в шее, нормализует работу нервной системы, предотвращает опущение овала лица.
Эффективный комплекс упражнений для улучшения осанки, устранения эффекта «впалой» грудной клетки и «выпирающего» животика.
Помогает снять напряжение в шее, нормализует работу нервной системы, предотвращает опущение овала лица.
ОНЛАЙН КУРС
СЧАСТЛИВЫЙ
ТАЗ
ТАЗ
Этап IV
Комплекс на выравнивание положения таза и улучшения самочувствия поясницы и крестца.
Снимает напряжение с внутренних органов и мочеполовой системы.
Включает упражнения на живот и мышцы, стабилизирующие спину.
Комплекс на выравнивание положения таза и улучшения самочувствия поясницы и крестца.
Снимает напряжение с внутренних органов и мочеполовой системы.
Включает упражнения на живот и мышцы, стабилизирующие спину.
ОНЛАЙН МАРАФОН
- выстроены в логическую цепочку
- содержат подробный разбор упражнений
- полноценную обратную связь
- индивидуальное сопровождение
Виолы Огородниковой и ее команды
Упражнения будут полезны новичкам и тренерам, а также опытным спортсменам и тем, кто имеет старые травмы
Все уроки курсов и марафонов:
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ
ВЕДЕНИЕ
Виола Огородникова
Эксперт, профессиональный тренер, коуч, проводник в мир свободного движения и здорового тела.
Виола — ученица мировых экспертов по построению здорового тела: Анжелы Фармер и Виктора Ван Кутена, Ямуны Зейк, Марии Андреевой, Вианы Стайбл; ученица Американского Института движения — Grey Institute.
Экспект рубрики «Здоровье» в передаче «Все будет Хорошо» на СТС. Эксперт в передаче «Формула Здоровья» на ОТВ.
Персональный консультант по архитектуре тела при Торговой Делегации Р Ф в Великобритании в 2017 году.
Ведущая Международных тренингов, корпоративных и персональных занятий по телу. Основатель студии «I Love Yoga» и клуба путешествий «Yoga World Traveller».
Подробнее Виола — ученица мировых экспертов по построению здорового тела: Анжелы Фармер и Виктора Ван Кутена, Ямуны Зейк, Марии Андреевой, Вианы Стайбл; ученица Американского Института движения — Grey Institute.
Экспект рубрики «Здоровье» в передаче «Все будет Хорошо» на СТС. Эксперт в передаче «Формула Здоровья» на ОТВ.
Персональный консультант по архитектуре тела при Торговой Делегации Р Ф в Великобритании в 2017 году.
Ведущая Международных тренингов, корпоративных и персональных занятий по телу. Основатель студии «I Love Yoga» и клуба путешествий «Yoga World Traveller».
| ВИОЛА ОГОРОДНИКОВА Эксперт, профессиональный тренер, коуч, проводник в мир свободного движения и здорового тела Виола — ученица мировых экспертов по построению здорового тела: Анжелы Фармер и Виктора Ван Кутена, Ямуны Зейк, Марии Андреевой, Вианы Стайбл; ученица Американского Института движения — Grey Institute. Экспект рубрики «Здоровье» в передаче «Все будет Хорошо» на СТС. Эксперт в передаче «Формула Здоровья» на ОТВ. Персональный консультант по архитектуре тела при Торговой Делегации Р Ф в Великобритании в 2017 году. Ведущая Международных тренингов, корпоративных и персональных занятий по телу. Основатель студии «I Love Yoga» и клуба путешествий «Yoga World Traveller». |
