ВИДЕО-ПРОГРАММЫ
Онлайн программа
Этап I
Идеальный комплекс для восстановления функции стопы.
Уменьшает и предотвращает деформации стоп, проблемы с коленями и тазобедренными суставами, разгружает поясницу.
Онлайн программа
Этап II
Комплекс упражнений для устранения отёчности ног, дискомфорта в коленных и тазобедренных суставах, уменьшения проблемы «галифе» и «опавших ягодиц», выравнивания «О» и «Х»-образного строения ног.
Онлайн программа
Этап III
Эффективный комплекс упражнений для улучшения осанки, устранения эффекта «впалой» грудной клетки и «выпирающего» животика.
Помогает снять напряжение в шее, нормализует работу нервной системы, предотвращает опущение овала лица.
Эффективный комплекс упражнений для улучшения осанки, устранения эффекта «впалой» грудной клетки и «выпирающего» животика.
Помогает снять напряжение в шее, нормализует работу нервной системы, предотвращает опущение овала лица.
Онлайн программа
Этап IV
Комплекс на выравнивание положения таза и улучшения самочувствия поясницы и крестца.
Снимает напряжение с внутренних органов и мочеполовой системы.
Включает упражнения на живот и мышцы, стабилизирующие спину.
Комплекс на выравнивание положения таза и улучшения самочувствия поясницы и крестца.
Снимает напряжение с внутренних органов и мочеполовой системы.
Включает упражнения на живот и мышцы, стабилизирующие спину.
Онлайн программа
Включение и тренировка глубоких мышц пресса и тазового дна, стабилизация поясницы.
Онлайн программа
Тренировка и укрепление дыхательной мускулатуры.
Восстанавливает функцию дыхания и дыхательные ритмы.
Восстанавливает функцию дыхания и дыхательные ритмы.
Экспресс программа
5 шагов ногам к и лицу без отёков.
Мягкая экспресс-программа для уменьшения отёчности и ощущения «лёгкого тела»: лицо свежее, ноги легче, больше энергии — без перегруза.
Тело становится стройнее, а осанка — ровнее.
Мягкая экспресс-программа для уменьшения отёчности и ощущения «лёгкого тела»: лицо свежее, ноги легче, больше энергии — без перегруза.
Тело становится стройнее, а осанка — ровнее.
Вся база тела в одной программе для стабильного оттока жидкости без «откатов»; лёгкости в движении и энергии.
Включает 5 шагов «АНТИОТЁК СТАРТ»
Включает 5 шагов «АНТИОТЁК СТАРТ»
Этап I
Идеальный комплекс для восстановления функции стопы.
Уменьшает и предотвращает деформации стоп, проблемы с коленями и тазобедренными суставами, разгружает поясницу.
Идеальный комплекс для восстановления функции стопы.
Уменьшает и предотвращает деформации стоп, проблемы с коленями и тазобедренными суставами, разгружает поясницу.
ОНЛАЙН ПРОГРАММА
Этап II
Комплекс упражнений для устранения отёчности ног, дискомфорта в коленных и тазобедренных суставах, уменьшения проблемы «галифе» и «опавших ягодиц», выравнивания «О» и «Х»-образного строения ног.
Комплекс упражнений для устранения отёчности ног, дискомфорта в коленных и тазобедренных суставах, уменьшения проблемы «галифе» и «опавших ягодиц», выравнивания «О» и «Х»-образного строения ног.
ОНЛАЙН ПРОГРАММА
Тренировка и укрепление дыхательной мускулатуры.
Восстанавливает функцию дыхания и дыхательные ритмы.
Восстанавливает функцию дыхания и дыхательные ритмы.
ОНЛАЙН ПРОГРАММА
Вся база тела в одной программе для стабильного оттока жидкости без «откатов»; лёгкости в движении и энергии.
Включает 5 шагов «АНТИОТЁК СТАРТ»
Включает 5 шагов «АНТИОТЁК СТАРТ»
ПРОГРАММА
Включение и тренировка глубоких мышц пресса и тазового дна, стабилизация поясницы.
ОНЛАЙН ПРОГРАММА
Этап III
Эффективный комплекс упражнений для улучшения осанки, устранения эффекта «впалой» грудной клетки и «выпирающего» животика.
Помогает снять напряжение в шее, нормализует работу нервной системы, предотвращает опущение овала лица.
Эффективный комплекс упражнений для улучшения осанки, устранения эффекта «впалой» грудной клетки и «выпирающего» животика.
Помогает снять напряжение в шее, нормализует работу нервной системы, предотвращает опущение овала лица.
ОНЛАЙН ПРОГРАММА
Этап IV
Комплекс на выравнивание положения таза и улучшения самочувствия поясницы и крестца.
Снимает напряжение с внутренних органов и мочеполовой системы.
Включает упражнения на живот и мышцы, стабилизирующие спину.
Комплекс на выравнивание положения таза и улучшения самочувствия поясницы и крестца.
Снимает напряжение с внутренних органов и мочеполовой системы.
Включает упражнения на живот и мышцы, стабилизирующие спину.
ОНЛАЙН ПРОГРАММА
5 шагов к ногам и лицу без отёков.
Мягкая экспресс-программа для уменьшения отёчности и ощущения “лёгкого тела”: лицо свежее, ноги легче, больше энергии — без перегруза.
Тело становится стройнее, а осанка — ровнее.
Мягкая экспресс-программа для уменьшения отёчности и ощущения “лёгкого тела”: лицо свежее, ноги легче, больше энергии — без перегруза.
Тело становится стройнее, а осанка — ровнее.
ЭКСПРЕСС ПРОГРАММА
- выстроены в логическую цепочку
- содержат подробный разбор упражнений
- полноценную обратную связь
- индивидуальное сопровождение
Виолы Огородниковой и ее команды
Упражнения будут полезны новичкам и тренерам, а также опытным спортсменам и тем, кто имеет старые травмы
Все уроки программ:
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ
ВЕДЕНИЕ
Виола Огородникова
Эксперт, профессиональный тренер, коуч, проводник в мир свободного движения и здорового тела.
Виола — ученица мировых экспертов по построению здорового тела: Анжелы Фармер и Виктора Ван Кутена, Ямуны Зейк, Марии Андреевой, Вианы Стайбл; ученица Американского Института движения — Grey Institute.
Экспект рубрики «Здоровье» в передаче «Все будет Хорошо» на СТС. Эксперт в передаче «Формула Здоровья» на ОТВ.
Персональный консультант по архитектуре тела при Торговой Делегации Р Ф в Великобритании в 2017 году.
Ведущая Международных тренингов, корпоративных и персональных занятий по телу. Основатель студии «I Love Yoga» и клуба путешествий «Yoga World Traveller».
Подробнее Виола — ученица мировых экспертов по построению здорового тела: Анжелы Фармер и Виктора Ван Кутена, Ямуны Зейк, Марии Андреевой, Вианы Стайбл; ученица Американского Института движения — Grey Institute.
Экспект рубрики «Здоровье» в передаче «Все будет Хорошо» на СТС. Эксперт в передаче «Формула Здоровья» на ОТВ.
Персональный консультант по архитектуре тела при Торговой Делегации Р Ф в Великобритании в 2017 году.
Ведущая Международных тренингов, корпоративных и персональных занятий по телу. Основатель студии «I Love Yoga» и клуба путешествий «Yoga World Traveller».
| ВИОЛА ОГОРОДНИКОВА Эксперт, профессиональный тренер, коуч, проводник в мир свободного движения и здорового тела Виола — ученица мировых экспертов по построению здорового тела: Анжелы Фармер и Виктора Ван Кутена, Ямуны Зейк, Марии Андреевой, Вианы Стайбл; ученица Американского Института движения — Grey Institute. Экспект рубрики «Здоровье» в передаче «Все будет Хорошо» на СТС. Эксперт в передаче «Формула Здоровья» на ОТВ. Персональный консультант по архитектуре тела при Торговой Делегации Р Ф в Великобритании в 2017 году. Ведущая Международных тренингов, корпоративных и персональных занятий по телу. Основатель студии «I Love Yoga» и клуба путешествий «Yoga World Traveller». |
