ОНЛАЙН МАРАФОН

ЗДОРОВЫЕ
СТОПЫ

Этап 1

ИДЕАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ФУНКЦИИ СТОПЫ.

Уменьшает и предотвращает деформации стоп, проблемы с коленями и тазобедренными суставами, разгружает поясницу.

СТАРТ 03.10.2020

6000 РУБ.

Сделай стопы своими союзниками!

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

КАК ПРОХОДИТ МАРАФОН

ЛЁГКИЙ СТАРТ:

Курс длится месяц. Идем от простого К СЛОЖНОМУ, постепенно наращивая объемы и технику.

УДОБНЫЙ ФОРМАТ:

Два раза в неделю вы получаете ПОДРОБНЫЙ видео-РАЗБОР заданий КУРСА, который можно просматривать в любое удобное для вас время сразу с телефона в МОБИЛЬНОМ ПРИЛОЖЕНИИ CHATIUM либо на компьютере.

ПРОСТОТА:

ВЫ С ЛЁГКОСТЬЮ СМОЖЕТЕ ВПИСАТЬ ТРЕНИРОВКИ В СВОЙ ГРАФИК. После каждого урока марафона вы выполняете 30-МИНУТНЫЕ домашние задания, приближающие вас к здоровью ваших стоп.

РЕЗУЛЬТАТ:

ЗАНИМАТЬСЯ РЕКОМЕНДУЕТСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 6 ДНЕЙ ПО 15-30 МИНУТ либо 3 раза в неделю по 1 часу.

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА:

Участие в курсе включает в себя индивидуальную проверку домашних заданий и персональную обратную связь.

ВСЕГДА ПОД РУКОЙ:

ПОСЛЕ завершения КУРСА, ВЫ СМОЖЕТЕ ПРОДЛИТЬ ПОДПИСКУ НА ПОЛЬЗОВАНИЕ ВИДЕО-МАТЕРИАЛАМИ.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Выбор тарифа:

Стандарт

6000 РУБ.

  • обязательное выполнение заданий к сроку

  • проверка заданий Виолой Огородниковой и ее командой

  • полноценная обратная связь и подробный разбор упражнений

  • возможность продлить доступ к видеоматериалам марафона по спец-цене

  • возможность получить бонусные материалы после ПОЛНОГО ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА.

VIP

20000 РУБ.

  • выполнение заданий в любое удобное время без привязки к срокам В ТЕЧЕНИЕ 2-УХ МЕСЯЦЕВ.

  • проверка заданий Виолой Огородниковой ЛИЧНО

  • обратная связь и подробный разбор заданий ЛИЧНО Виолой Огородниковой

  • бессрочный доступ к видеоматериалам марафона с даты его окончаниями

  • возможность получить бонусные материалы по работе со спиной и тазом ПОСЛЕ ПОЛНОГО ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА С ВЫПОЛНЕНИЕМ ВСЕХ ЗАДАНИЙ.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

ЧТО БУДЕТ
НА МАРАФОНЕ

  • УЛУЧШИТЕ СОСТОЯНИЕ НЕ ТОЛЬКО СТОП, НО И НОГ, ТАЗА, ПОЯСНИЦЫ И ПОЗВОНОЧНИКА

  • РАЗОВЬЕТЕ БОЛЬШИЙ ДИАПАЗОН ДВИЖЕНИЯ ВО ВСЕМ ТЕЛЕ

  • УМЕНЬШИТЕ ОТЕЧНОСТЬ В НОГАХ

  • УЗНАЕТЕ О СВОИХ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЯХ И СМОЖЕТЕ СЛЕДОВАТЬ СВОЕМУ УНИКАЛЬНОМУ ТРЕНЕРОВОЧНОМУ ПЛАНУ.

  • РАССЛАБЯТСЯ ЗАЖАТЫЕ УЧАСТКИ НОГ, БЛАГОДАРЯ ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

  • УЛУЧШИТСЯ САМОЧУВСТВИЕ И ПОЯВИТСЯ ЛЁГКОСТЬ В ТЕЛЕ БЛАГОДАРЯ ГАРМОНИЗАЦИИ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ И ВОЗДЕЙСТВИЮ НА РЕФЛЕКТОРНЫЕ ТОЧКИ В СТОПЕ.

  • ПОЯВИТЬСЯ НЕУДЕРЖИМОЕ ЖЕЛАНИЕ ЗАНИМАТЬСЯ СВОИМ ТЕЛОМ ДАЛЬШЕ.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
foots-2

ДЛЯ КОГО ЭТОТ МАРАФОН?

ЭТОТ МАРАФОН ПОДОЙДЁТ абсолютно всем:

• Подросткам и пожилым людям

• МУЖЧИНАМ и ЖЕНЩИНАМ

• СПОРТСМЕНАМ: танцорам, велосипедистам, бегунам или биатлонистам (правильно функционирующие стопы помогают спортсменам максимально реализовать свой потенциал и ПРЕДОТВРАТИТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ серьезных травм).

НА ЧТО НАПРАВЛЕН МАРАФОН?

НА УМЕНЬШЕНИЕ И ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ

СЛЕДУЮЩИХ ПРОБЛЕМ:

•  БОЛЬ И ДИСКОМФОРТ В СТОПЕ, АТРОФИЯ, ВЫЗВАННЫЕ НЕДОСТАТКОМ ПРОСТРАНСТВА

•  ВОСПАЛЕНИЕ ПОДОШВЕННОЙ ФАСЦИИ СТОПЫ (подошвенный фасциит)

•  БУРСИТ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА

•  МОЛОТКООБРАЗНОЕ ИСКРИВЛЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ СТОПЫ

•  Опухоли подошвенного пальцевого нерва (СИНДРОМ МОРТОНА)

•  Косточки

•  Плоскостопие

•  ДЕФОРМИРУЮЩИЙ АРТРОЗ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА

ЗАБОТЯСЬ О СТОПАХ, ВЫ ЗАБОТИТЕСЬ ОБО ВСЕМ ОРГАНИЗМЕ,
ПРОДЛЕВАЯ СЕБЕ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ!

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

ОТЗЫВЫ

елена-холкина

Елена Холкина

хореограф

В Марафоне «Здоровые стопы» я обнаружила массу возможностей для представителей нашего спорта. На мой взгляд, он будет очень полезен для танцоров самых разных направлений.

07.11.2020

 

Ольга-Сафронова-2

Ольга Cафронова

Преподаватель йоги Айенгара

У меня проблемные стопы - невронома Мортона, поперечное плоскостопие. И за месяц работы в рамках марафона «Здоровые стопы» и у Виолы индивидуально, я научилась разгружать внутреннюю лодыжку, а мои пальцы стали заметно подвижнее! Даже кожа в сгибе между голенью и стопой выглядит помолодевшей!

17.09.2020

Валентина-Голомзина

Валентина Голомзина

Персональный тренер

Мне, как персональному тренеру с большим опытом, казалось, что меня трудно чем-то удивить! Результат превзошел все мои ожидания! У меня и всех моих учеников, кто зашёл в Марафон, улучшилась биомеханика движения, самочувствие и даже форма ног тоже изменилась! Огромное спасибо!!!

27.08.2020

anonimous-2

Татьяна Саващук

Я занимаюсь Танго, и если бы не , марафон и поддержка Виолы, мои стопы пошли бы искать тапочки вместо каблука. После упражнений постепенно ушла боль в косточках, появилась гибкость стопы , я начинаю чувствовать паркет и свет в конце тоннеля стал виден. Таблетки и мази положила в коробку. Залог успеха - постоянство, задания очень дисциплинируют, помогают организовать себя.

anonimous-2

Эльвира Сафиуллина

Благодаря марафону очень ценные знания наконец-то стало возможным получить и за пределами МКАД)) ,в частности , у нас в Кузбассе, где пока ещё нет инструкторов. Мне очень понравились занятия, я поняла , что можно вернуться к себе без хирургического вмешательства. Тело благодарно отзывается (особенно давно брошенные на произвол судьбы пальчики) и сейчас стоит только вопрос дисциплины, чтобы выполнять данные упражнения систематически. Огромное спасибо!

anonimous-2

Соколова Наталья

Подключилась к марафону из-за проблем с пяточными шпорами и гальностопными суставами в момент обострения. По началу все упражнения выполняла с осторожностью, болевые ощущения по-тихоньку проходили, стопа стала более подвижной и устойчивой.
Результат превысел ожидания!!!

anonimous-2

Светлана Шишкина

Подобранные в марафоне упражнения прекрасно лечат подошвенный фасциит. Боль ушла за неделю. А вот с невромой Мортона придется поработать подольше, но улучшения чувствуются, меньше боли при длительной ходьбе.

anonimous-2

Лариса Булат

Необходимость отправлять отчеты держала в тонусе и не позволяла сойти с дистанции. Комментарии Виолы были очень подробными и уберегали от ошибок.
Стопы ответили благодарностью за внимание к ним: появилось больше ощущений, особенно по наружному краю стопы, пальцы стали включаться в работу. И после выдавшегося тяжелого дня, когда пришлось много ходить и еще больше стоять, в ногах всего лишь легкая усталость. Мне кажется это не просто результат всего лишь месяца работы. Это маленькое чудо!!!

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

ЧТО ПОНАДОБИТСЯ?

black-balls

ДВА ЧЕРНЫХ МЯЧА

semi-balls-2

YAMUNA FOOT WAKERS

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

  • БЕРЕМЕННОСТЬ НА ЛЮБОМ СРОКЕ

  • НЕДАВНИЕ ПЕРЕЛОМЫ И ОТКРЫТЫЕ РАНЫ НА НОГАХ

  • НЕДАВНИЕ ОПЕРАЦИИ

  • ЛОМКОСТЬ СОСУДОВ

  • ГРИБОК СТОПЫ

  • КОКСАРТРОЗ 2-3 СТЕПЕНИ

  • ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОПУХОЛИ

  • ДРУГИЕ МЕДИЦИНСКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

ОГРАНИЧЕНИЯ:

(ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ ВЫПОЛНЯЮТСЯ ТОЛЬКО НА СТУЛЕ):

 

  • САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

  • ХРУКОСТЬ КОСТЕЙ

  • ПРОБЛЕМЫ С СУСТАВАМИ